Mindfulness op maat

/Mindfulness op maat
Mindfulness op maat2018-06-22T13:06:29+00:00

Mindfulness op maat

Voor iedereen die liever op maat en individueel, thuis of op onze locatie, mindfulness en compassie wil leren. Wij hebben de mogelijkheid om mindfulness thuis aan te bieden als coaching of (deel) training. Als je gebonden bent aan huis of liever niet kiest voor een groep, dan is dit een mooie optie. Via een intake gesprek verkennen we samen wat je hulpvraag is en hoe mindfulness en compassie in je dagelijkse leven je kan ondersteunen. We kijken naar je prioriteiten, wat nu nodig is en welke klachten op de voorgrond zijn.

We begeleiden jou in het toepassen van mindfulness oefeningen door je dag heen, zowel op gewone als op stressvolle momenten. Jij volgt een eigen proces van onderzoek naar wat jij nodig hebt in deze fase van je leven en hoe jij opnieuw als eigen baas over je gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties kan je leven leiden. Jij krijgt uiteindelijk inzicht in de werking van je automatische reacties en gewoonten zodat je die kan bewust stoppen, veranderen of loslaten. En zo met meer gemak, stabiel en verankerd je leven kunt voortzetten.

Data en tijden

Kosten en locatie

Aanmelden

  • Maandag t/m vrijdag in gezamenlijk overleg

  • Neem contact op voor de mogelijkheden

  • Locatie: mogelijkheden voor aan huis of

    Praktijk Centrum Carnisse,
    Middeldijkerplein 3A
    Barendrecht-Carnisse

  •  € 70,00 per uur (volwassene)

     € 60,00 per uur (kind)

Wanneer je geïnteresseerd bent in het mindfulness aanbod, dan kan je dit aangeven per mail: info@mindfulness-barendrecht.nl of bel naar Gisela (06-15518450) of Monica (06-11073140).