Bij voldoende belangstelling starten we weer één keer per maand een begeleide meditatie avond.  De meditatie avond is bedoeld als onderhoudsdosis na het volgen van een mindfulness training (of andere meditatie ervaring).  Iedere avond is gevarieerd en gaat in op mindfulnessthema’s, zoals verdiepende meditaties, liggende en staande oefeningen, loopmeditatie en compassie. Ook is er afwisselend begeleiding van Monica en Gisela. Neem een waterflesje mee.