Meditatie aanbod: 2 keer per maand

2 keer per maand is er een begeleide meditatie op maandagavond en op vrijdagmiddag. De duur is 1 uur en de sessies zijn bedoeld als onderhoudsdosis als je al ervaring hebt opgedaan met mindfulness oefeningen. De invulling is gevarieerd en gaat in op mindfulnessthema’s via verdiepende meditaties, compassie en ACT oefeningen, korte lichaamsgerichte oefeningen en loopmeditatie. In de middagsessie wordt ook creatief materiaal ingezet (1,5 uur). Mocht je interesse hebben, geef je dan op bij Gisela (06 15518450) en voeg dit nummer toe aan jouw contactenlijst: dan wordt je op de verzendlijst gezet en op de hoogte gehouden via een App-bericht.

Data en tijden

Kosten en locatie

Aanmelden

  • Mindfulness meditatie avond. Om jouw mindfulness vaardigheden op te frissen en te verdiepen. Data: maandag 22-8, 19-9, 17-10, 14-11, 12-12. Tijdstip: 19:30-20:30 uur (10,00 euro p.k.)

  • Creatieve mindfulness middag: meditatie en creativiteit (tekenen, schilderen, schrijven, collage etc) worden gecombineerd via een mindfulness thema. Eerst een meditatie en daarna kies je zelf materiaal of word je hierin begeleid. Data: vrijdag 16-9, 14-10, 11-11, 9-12. Tijdstip: 13:30-15:00 uur. (15 euro p.k. inclusief drinken/creatief materiaal)

  • Locatie:

    Gebouw Waterpoort

    Middeldijkerplein 9

    2993 SB Barendrecht

  • € 10,00/15,00

Meld je van te voren aan (liefst 5 dagen), door een mailtje te sturen naar info@mindfulness-barendrecht.nl of stuur een Appje naar Gisela (06-15518450).