Mindfulness meditatie avond

Een keer per maand kun je je mindfulness vaardigheden oefenen en inspiratie opdoen binnen een begeleide meditatie avond.  De meditatie avond is bedoeld als onderhoudsdosis, oefenen in een groep en verdieping krijgen van je vaardigheden, voor deelnemers die de training hebben gevolgd of ervaring hebben met meditatie en mindfulness.

Met begeleiding zullen de bekende meditaties zoals de bodyscan, zitmeditatie, bewegingsvormen en loopmeditatie de revue passeren. Ook is het kennismaken met nieuwe meditaties gerelateerd aan een thema zoals zelf compassie, loslaten, omgaan met moeilijke emoties. Er is ruimte voor stilte in de oefening om aandacht en rust te bevorderen.

Data en tijden

Kosten en locatie

Aanmelden

  • Iedere 1e en 3e donderdag van de maand is er een meditatie avond met verschillende inhoud (19.30-20.30 uur)

  • Donderdag 5-9-2019 MEDITATIE en ACT

    Donderdag 19-9-2019 MINDFUL YOGA

    Donderdag 3-10-2019 MINDFULNESS

    Donderdag 17-10-2019 COMPASSIE

    Donderdag 7-11-2019 MEDITATIE en ACT

    Donderdag 21-11-2019 MINDFUL YOGA

    Donderdag 5-12-2019 MINDFULNESS

    Donderdag 19-12-2019 COMPASSIE

  • Locatie: Praktijk Centrum Carnisse,
    Middeldijkerplein 3A
    Barendrecht-Carnisse

  • € 7,00 per keer

Meld je van te voren aan (liefst 5 dagen), door een mailtje te sturen naar info@mindfulness-barendrecht.nl of stuur een berichtje naar Gisela (06-15518450) of Monica (06-11073140).