
Wanneer worden de trainingen en workshops gegeven?
Hieronder staan alle data weergegeven van onze introductie workshop, thema workshop, meditatie momenten, mindfulness training en mindfit training, ACT en yin yoga. We hebben ook de mogelijkheid om individuele mindfulness thuis aan te bieden als coaching, advies of training.
Aanbod
Data en tijden
Kosten en locatie
Soms gaat de groepstraining niet door en kan je dit kiezen.
Ook als je wilt dat de sessies persoonlijker zijn afgestemd én flexibele trainingsdagen: neem dan contact op voor de mogelijkheden
Ook meer informatie ook op https://praktijkdoenenzijn.nl
Locatie: Gebouw Centrum Bloei
Middeldijkerplein 3a
2993 DL Barendrecht
Mindfit training voor jongeren, 6 sessies, gebaseerd op ACT
Op 6 woensdagen van 31 januari-13 maart van 16:00-17:30 uur (m.u.v. 21 februari)
Verdere informatie op https://praktijkdoenenzijn.nl/trainingen/
Mindfit training voor volwassenen, 6 sessies, gebaseerd op ACT
De training zal gegeven worden op vrijdagochtend van 9.30-11.00 uur. Data: 19-1, 26-1, 2-2, 9-2, 16-2 en de 6e sessie is op 12-4.
Individuele mogelijkheden voor ACT therapie of coaching
Meer informatie op https://praktijkdoenenzijn.nl
Locatie: Gebouw Centrum Bloei
Middeldijkerplein 3a
2993 DL Barendrecht

Mindfulness meditatie avond. Om jouw mindfulness vaardigheden op te frissen en te verdiepen. Data: maandag 8-1, 5-2, 4-3, 8-4, 13-5 en 10-6. Tijdstip: 19:30-20:30 uur (10,00 euro p.k.)
Creatieve mindfulness middag: meditatie en creativiteit (tekenen, schilderen, schrijven, collage etc) worden gecombineerd via een mindfulness thema. Eerst een meditatie en daarna kies je zelf materiaal of word je hierin begeleid. Data: vrijdag 22/12, 26/1, 1/3, 29/3, 17/5 en 14/6. Tijdstip: 13:30-15:00 uur. (15,00 euro p.k. inclusief drinken/creatief materiaal)
Meditatie workshop op zondag 14 mei van 9:30-11:30 uur (20,00 euro)
Thema: hoe kan je omgaan met een druk hoofd of onrustig lijf?
We gaan vooral ervaringsgericht aan de slag met mindfulness oefeningen: zit-, lig-en loopmeditaties. Daarnaast oefenen we met de enige werkelijkheid die er is: het HIER en NU ervaren i.p.v. vastklampen aan het verleden of hunkeren naar de toekomst. Dus zonder alle verhalen in het hoofd te hoeven (be)grijpen.

Wekelijks dinsdag:
19:00-20:00 uur
20:30-21:30 uur
Locatie: SiSu Centrum
Meerwedesingel 48
2993 TG Barendrecht
Kosten € 15,00 per les (eerste les gratis)
€ 150,00 per 3 maanden

Contactformulier
Neem direct contact op

06-15518450
(Gisela)